10 Abubuwan Ban Sha'awa About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Danniya na iya haifar da karuwa a matakan hormone cortisol wanda zai iya hana ci gaban kwakwalwar kwakwalwa.
• Damuwa na iya haifar da karuwa cikin ragin zuciya da karfin jini wanda zai haifar da lalacewar tsarin zuciya.
• Damuwa na iya haifar da samar da kayan masarufi wanda zai iya haifar da lalata tantanin halitta da nama.
• Danniya na iya haifar da halayen kumburi ga jiki wanda zai iya haifar da matsalolin lafiya.
• Damuwa na iya shafar tsarin bacci da kuma haifar da rashin bacci.
• Damuwa na iya haifar da karuwa a cikin samar da ciki na ciki wanda zai iya haifar da zafin ciki da rikicewar narkewa.
• Danniya na iya haifar da raguwa a cikin tsarin rigakafi da ƙara haɗarin kamuwa da cuta.
• Danniya na iya haifar da canje-canje a abinci, gami da sha'awar cin abinci mara kyau.
• Damuwa na iya shafar lafiyar kwakwalwa da haifar da bacin rai da damuwa.
• Damuwa na iya shafar matakin makamashi kuma suna haifar da gajiya da asarar motsawa.