10 حقائق مثيرة للاهتمام About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• العلاج العطري هو استخدام الزيوت الأساسية من النباتات للحفاظ على الصحة وتحسين اللياقة البدنية والعقلية.
• الزيوت الأساسية الأكثر شعبية في إندونيسيا هي زيت الأوكالبتوس وزيت القرنفل وزيت اللافندر.
• تم استخدام العطرية في إندونيسيا لعدة قرون كجزء من الطب التقليدي.
• يمكن للعلاج العطري أن يساعد في تقليل التوتر ، وتحسين الحالة المزاجية ، وتحسين جودة النوم.
• يمكن استخدام الزيت الأساسي من خلال الاستنشاق أو التدليك أو إضافته إلى ماء الحمام أو الناشر.
• بعض الزيوت الأساسية ، مثل زيت النعناع ، يمكن أن تساعد في تقليل الصداع والصداع النصفي.
• العطرية يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب في الجسم.
• يمكن أن تساعد بعض الزيوت الأساسية ، مثل زيت شجرة الشاي ، في التغلب على مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب والأكزيما.
• العطرية يمكن أن تساعد في زيادة التركيز والتركيز.
• بعض الزيوت الأساسية ، مثل زيت الليمون وزيت الجريب فروت ، يمكن أن تساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في برامج فقدان الوزن.