10 Įdomūs Faktai About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapija yra augalų eterinių aliejų naudojimas siekiant palaikyti sveikatą ir pagerinti fizinį bei psichinį pasirengimą.
• Populiariausi eteriniai aliejai Indonezijoje yra eukalipto aliejus, gvazdikėlių aliejus ir levandų aliejus.
• Aromaterapija Indonezijoje šimtmečius buvo naudojama kaip tradicinės medicinos dalis.
• Aromaterapija gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir pagerinti miego kokybę.
• Eterinis aliejus gali būti naudojamas įkvėpus, masažą arba pridedant prie vonios vandens ar difuzoriaus.
• Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių aliejus, gali padėti sumažinti galvos skausmą ir migreną.
• Aromaterapija gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą organizme.
• Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip arbatmedžio aliejus, gali padėti įveikti odos problemas, tokias kaip spuogai ir egzema.
• Aromaterapija gali padėti padidinti koncentraciją ir sutelkti dėmesį.
• Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip citrinų aliejus ir greipfrutų aliejus, gali padėti pagerinti metabolizmą ir padėti svorio metimo programoms.