10 Interesujący Fakt About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapia to stosowanie olejków eterycznych z roślin w celu utrzymania zdrowia i poprawy sprawności fizycznej i psychicznej.
• Najpopularniejszymi olejkami eterycznymi w Indonezji są olej eukaliptusowy, olej z goździki i olej lawendowy.
• Aromaterapia była stosowana w Indonezji od wieków w ramach tradycyjnej medycyny.
• Aromaterapia może pomóc zmniejszyć stres, poprawić nastrój i poprawić jakość snu.
• Olejek eteryczny może być stosowany podczas inhalacji, masażu lub dodawania do wody do kąpieli lub dyfuzora.
• Niektóre olejki eteryczne, takie jak olej miętowy, mogą pomóc zmniejszyć bóle głowy i migreny.
• Aromaterapia może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny w ciele.
• Niektóre olejki eteryczne, takie jak olej z drzewa herbacianego, mogą pomóc w pokonaniu problemów skóry, takich jak trądzik i wyprysk.
• Aromaterapia może pomóc zwiększyć koncentrację i skupienie.
• Niektóre olejki eteryczne, takie jak olej cytrynowy i olej grejpfruta, mogą pomóc w poprawie metabolizmu i pomóc w programach odchudzania.