10 Zanimljivosti About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapija je upotreba esencijalnih ulja iz biljaka za održavanje zdravlja i poboljšanje fizičke i mentalne kondicije.
• Najpopularnija esencijalna ulja u Indoneziji su ulje eukaliptusa, ulje klinčića i ulje lavande.
• Aromaterapija se stoljećima koristi u Indoneziji kao dio tradicionalne medicine.
• Aromaterapija može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i poboljšanju kvalitete spavanja.
• Eterično ulje može se koristiti udisanjem, masažom ili dodanom vodi u kupaonici ili difuzoru.
• Neka esencijalna ulja, poput ulja od metvice, mogu pomoći u smanjenju glavobolje i migrene.
• Aromaterapija može pomoći u smanjenju boli i upale u tijelu.
• Neka esencijalna ulja, poput ulja čajevca, mogu pomoći u prevladavanju problema s kožom, poput akni i ekcema.
• Aromaterapija može pomoći u povećanju koncentracije i usredotočenosti.
• Neka esencijalna ulja, poput limunovog ulja i ulja grejpa, mogu pomoći u poboljšanju metabolizma i pomoći u programima mršavljenja.