10 흥미로운 사실 About Aromatherapy

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• 아로마 테라피는 건강을 유지하고 신체적, 정신적 체력을 향상시키기 위해 식물의 에센셜 오일을 사용하는 것입니다.
• 인도네시아에서 가장 인기있는 에센셜 오일은 유칼립투스 오일, 정향 오일 및 라벤더 오일입니다.
• 아로마 테라피는 수세기 동안 전통 의학의 일환으로 인도네시아에서 사용되었습니다.
• 아로마 테라피는 스트레스를 줄이고 기분을 개선하며 수면 품질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 에센셜 오일은 흡입, 마사지 또는 목욕 물 또는 디퓨저에 첨가하여 사용될 수 있습니다.
• 페퍼민트 오일과 같은 일부 에센셜 오일은 두통과 편두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 아로마 테라피는 신체의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 티 트리 오일과 같은 일부 에센셜 오일은 여드름 및 습진과 같은 피부 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 아로마 테라피는 집중력과 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 레몬 오일 및 자몽 오일과 같은 일부 에센셜 오일은 신진 대사를 개선하고 체중 감량 프로그램을 도울 수 있습니다.