10 Цікаві Факти About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Ароматерапія - це використання ефірних масел із рослин для підтримки здоров'я та поліпшення фізичної та психічної придатності.
• Найпопулярніші ефірні олії в Індонезії - це евкаліптове масло, гвоздична олія та олія лаванди.
• Ароматерапія застосовується в Індонезії протягом століть як частина традиційної медицини.
• Ароматерапія може допомогти зменшити стрес, покращити настрій та покращити якість сну.
• Ефірне масло можна використовувати шляхом інгаляції, масажу або додавання у воду або дифузор.
• Деякі ефірні олії, такі як олія м’яти, можуть допомогти зменшити головний біль та мігрень.
• Ароматерапія може допомогти зменшити біль і запалення в організмі.
• Деякі ефірні олії, такі як олія чайного дерева, можуть допомогти подолати шкірні проблеми, такі як прищі та екзема.
• Ароматерапія може допомогти збільшити концентрацію та фокус.
• Деякі ефірні олії, такі як лимонна олія та грейпфрутова олія, можуть допомогти покращити метаболізм та допомогти в програмах схуднення.