Is é an t -aramatherapy úsáid blátholaí ó phlandaí chun sláinte a choinneáil agus chun folláine fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú.
Is iad na holaí riachtanacha is coitianta san Indinéis ná ola eucalyptus, ola clove, agus ola lavender.
Baineadh úsáid as cumhartheiripe san Indinéis ar feadh na gcéadta bliain mar chuid den leigheas traidisiúnta.
Is féidir le cumhartheiripe cabhrú le strus a laghdú, giúmar a fheabhsú, agus caighdeán codlata a fheabhsú.
Is féidir ola riachtanach a úsáid trí ionanálú, suathaireacht, nó a chur le huisce folctha nó le diffuser.
Is féidir le roinnt blátholaí, mar shampla ola lus an phiobair, cabhrú le tinneas cinn agus migraines a laghdú.
Is féidir le cumhartheiripe cabhrú le pian agus athlasadh sa chorp a laghdú.
Is féidir le roinnt blátholaí, amhail ola chrainn tae, cabhrú le fadhbanna craicinn a shárú, mar shampla acne agus eczema.
Is féidir le aromatherapy cabhrú le tiúchan agus fócas a mhéadú.
Is féidir le roinnt blátholaí, ar nós ola líomóide agus ola seadóige, cabhrú le meitibileacht a fheabhsú agus le cabhair a thabhairt i gcláir meáchain caillteanas.
