10 Zanimiva Dejstva About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapija je uporaba eteričnih olj rastlin za ohranjanje zdravja in izboljšanje telesne in duševne kondicije.
• Najbolj priljubljena eterična olja v Indoneziji so olje evkaliptusa, olje klinčkov in olje sivke.
• Aromaterapija se v Indoneziji že stoletja uporablja kot del tradicionalne medicine.
• Aromaterapija lahko pomaga zmanjšati stres, izboljšati razpoloženje in izboljšati kakovost spanja.
• Eterično olje se lahko uporablja z vdihavanjem, masažo ali dodajanjem v kopeli ali difuzorju.
• Nekatera eterična olja, kot je olje poprove mete, lahko pomagajo zmanjšati glavobole in migrene.
• Aromaterapija lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje v telesu.
• Nekatera eterična olja, kot je olje čajevca, lahko pomagajo premagati težave s kožo, kot sta aken in ekcem.
• Aromaterapija lahko pomaga povečati koncentracijo in osredotočenost.
• Nekatera eterična olja, kot sta limonino olje in olje grenivke, lahko pomagajo izboljšati metabolizem in pomagajo pri programih za hujšanje.