L'aromaterapia è l'uso di oli essenziali dalle piante per mantenere la salute e migliorare l'idoneità fisica e mentale.
Gli oli essenziali più popolari in Indonesia sono olio di eucalipto, olio di chiodi di garofano e olio di lavanda.
L'aromaterapia è stata usata in Indonesia per secoli come parte della medicina tradizionale.
L'aromaterapia può aiutare a ridurre lo stress, migliorare l'umore e migliorare la qualità del sonno.
L'olio essenziale può essere utilizzato mediante inalazione, massaggio o aggiunto all'acqua del bagno o al diffusore.
Alcuni oli essenziali, come l'olio di menta piperita, possono aiutare a ridurre il mal di testa e le emicranie.
L'aromaterapia può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione nel corpo.
Alcuni oli essenziali, come l'olio dell'albero del tè, possono aiutare a superare i problemi della pelle, come l'acne ed eczema.
L'aromaterapia può aiutare ad aumentare la concentrazione e la concentrazione.
Alcuni oli essenziali, come l'olio di limone e l'olio di pompelmo, possono aiutare a migliorare il metabolismo e aiutare nei programmi di perdita di peso.
