L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles des plantes pour maintenir la santé et améliorer la forme physique et mentale.
Les huiles essentielles les plus populaires en Indonésie sont l'huile d'eucalyptus, l'huile de girofle et l'huile de lavande.
L'aromathérapie est utilisée en Indonésie depuis des siècles dans le cadre de la médecine traditionnelle.
L'aromathérapie peut aider à réduire le stress, à améliorer l'humeur et à améliorer la qualité du sommeil.
L'huile essentielle peut être utilisée par inhalation, massage ou ajouté à l'eau du bain ou au diffuseur.
Certaines huiles essentielles, comme l'huile de menthe poivrée, peuvent aider à réduire les maux de tête et les migraines.
L'aromathérapie peut aider à réduire la douleur et l'inflammation dans le corps.
Certaines huiles essentielles, comme l'huile d'arbre à thé, peuvent aider à surmonter les problèmes de peau, tels que l'acné et l'eczéma.
L'aromathérapie peut aider à augmenter la concentration et la concentration.
Certaines huiles essentielles, telles que l'huile de citron et l'huile de pamplemousse, peuvent aider à améliorer le métabolisme et aider à des programmes de perte de poids.
