10 Цікавыя Факты About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Ароматэрапія - гэта выкарыстанне эфірных алеяў з раслін для падтрымання здароўя і паляпшэння фізічнай і псіхічнай падрыхтоўкі.
• Самымі папулярнымі эфірнымі алеямі ў Інданезіі з'яўляюцца эўкаліптавы алей, гваздзік і алей лаванды.
• Ароматэрапія выкарыстоўваецца ў Інданезіі на працягу стагоддзяў у рамках традыцыйнай медыцыны.
• Ароматэрапія можа дапамагчы знізіць стрэс, палепшыць настрой і палепшыць якасць сну.
• Эфірны алей можа быць выкарыстаны пры ўдыханні, масажых або дададзеных у ваду для ванны ці дыфузара.
• Некаторыя эфірныя алею, такія як алей мяты, могуць дапамагчы паменшыць галаўныя болі і мігрэні.
• Ароматэрапія можа дапамагчы паменшыць боль і запаленне ў арганізме.
• Некаторыя эфірныя алею, такія як алей чайнага дрэва, могуць дапамагчы пераадолець праблемы са скурай, такія як вугры і экзэма.
• Ароматэрапія можа дапамагчы павялічыць канцэнтрацыю і засяродзіцца.
• Некаторыя эфірныя алею, такія як цытрынавае алей і грэйпфрутавы алей, могуць дапамагчы палепшыць метабалізм і дапамагчы ў праграмах пахудання.