10 Zaujímavý Fakt About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapia je použitie éterických olejov z rastlín na udržanie zdravia a zlepšenie fyzickej a duševnej kondície.
• Najobľúbenejšími éterickými olejmi v Indonézii sú eukalyptový olej, klinčekový olej a levanduľový olej.
• Aromaterapia sa používa v Indonézii po stáročia ako súčasť tradičnej medicíny.
• Aromaterapia môže pomôcť znížiť stres, zlepšiť náladu a zlepšiť kvalitu spánku.
• éterický olej sa môže používať prostredníctvom inhalácie, masáže alebo pridaného do vody alebo difúzora.
• Niektoré éterické oleje, ako napríklad olej z mäty piepornej, môžu pomôcť znížiť bolesti hlavy a migrény.
• Aromaterapia môže pomôcť znížiť bolesť a zápal v tele.
• Niektoré éterické oleje, ako napríklad olej z čajovníka, môžu pomôcť prekonať problémy s kožou, ako je akné a ekzém.
• Aromaterapia môže pomôcť zvýšiť koncentráciu a zameranie.
• Niektoré éterické oleje, ako napríklad citrónový olej a grapefruitový olej, môžu pomôcť zlepšiť metabolizmus a pomôcť pri programoch na chudnutie.