10 Ilginç Gerçekler About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapi, sağlığı korumak ve fiziksel ve zihinsel zindeliği iyileştirmek için bitkilerden uçucu yağların kullanılmasıdır.
• Endonezya'daki en popüler uçucu yağlar okaliptüs yağı, karanfil yağı ve lavanta yağıdır.
• Aromaterapi Endonezya'da geleneksel tıbbın bir parçası olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır.
• Aromaterapi stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Uçucu yağ inhalasyon, masaj veya banyo suyuna veya difüzöre eklenebilir.
• Nane yağı gibi bazı uçucu yağlar baş ağrılarını ve migrenleri azaltmaya yardımcı olabilir.
• Aromaterapi, vücuttaki ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Çay ağacı yağı gibi bazı uçucu yağlar, akne ve egzama gibi cilt problemlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
• Aromaterapi konsantrasyonu ve odağı artırmaya yardımcı olabilir.
• Limon yağı ve greyfurt yağı gibi bazı uçucu yağlar metabolizmayı iyileştirmeye ve kilo verme programlarına yardımcı olabilir.