10 Fato Interessante About Aromatherapy

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• Aomaterapia é o uso de óleos essenciais das plantas para manter a saúde e melhorar a aptidão física e mental.
• Os óleos essenciais mais populares na Indonésia são óleo de eucalipto, óleo de cravo e óleo de lavanda.
• A aromaterapia tem sido usada na Indonésia há séculos como parte da medicina tradicional.
• A aromaterapia pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e melhorar a qualidade do sono.
• O óleo essencial pode ser usado por inalação, massagem ou adicionado à água ou difusor de banho.
• Alguns óleos essenciais, como óleo de hortelã -pimenta, podem ajudar a reduzir dores de cabeça e enxaquecas.
• A aromaterapia pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação no corpo.
• Alguns óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá, podem ajudar a superar problemas de pele, como acne e eczema.
• A aromaterapia pode ajudar a aumentar a concentração e o foco.
• Alguns óleos essenciais, como óleo de limão e óleo de toranja, podem ajudar a melhorar o metabolismo e ajudar nos programas de perda de peso.