10 Érdekes Tények About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Az aromaterápia a növényekből származó illóolajok használata az egészség fenntartása és a fizikai és mentális fitnesz javítása érdekében.
• Indonéziában a legnépszerűbb illóolajok az eukaliptuszolaj, a szegfűszeg -olaj és a levendulaolaj.
• Az aromaterápiát Indonéziában évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos orvoslás részeként.
• Az aromaterápia hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, a hangulat javításához és az alvásminőség javításához.
• Az illóolaj inhaláció, masszázs vagy a fürdővízhez vagy diffúzorhoz hozzáadható.
• Néhány illóolaj, például a borsmentaolaj, segíthet csökkenteni a fejfájást és a migrént.
• Az aromaterápia segíthet csökkenteni a test fájdalmát és gyulladását.
• Néhány illóolaj, például a teafaolaj, segíthet legyőzni a bőrproblémákat, például a pattanásokat és az ekcémát.
• Az aromaterápia hozzájárulhat a koncentráció és a fókusz növeléséhez.
• Néhány illóolaj, például a citromolaj és a grapefruitolaj, javíthatja az anyagcserét és segíthet a fogyás programjában.