10 মজার ঘটনা About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• অ্যারোমাথেরাপি হ'ল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার উন্নতি করতে উদ্ভিদ থেকে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার।
• ইন্দোনেশিয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রয়োজনীয় তেলগুলি হ'ল ইউক্যালিপটাস তেল, লবঙ্গ তেল এবং ল্যাভেন্ডার তেল।
• traditional তিহ্যবাহী medicine ষধের অংশ হিসাবে কয়েক শতাব্দী ধরে ইন্দোনেশিয়ায় অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহৃত হচ্ছে।
• অ্যারোমাথেরাপি স্ট্রেস হ্রাস করতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে।
• ইনহেলেশন, ম্যাসেজ বা স্নানের জল বা ডিফিউজার যুক্ত করার মাধ্যমে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
• Me। কিছু প্রয়োজনীয় তেল, যেমন পেপারমিন্ট অয়েল, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• Ar। অ্যারোমাথেরাপি শরীরে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• চা গাছের তেল জাতীয় কিছু প্রয়োজনীয় তেল ব্রণ এবং একজিমা হিসাবে ত্বকের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
• অ্যারোমাথেরাপি ঘনত্ব এবং ফোকাস বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• কিছু প্রয়োজনীয় তেল যেমন লেবু তেল এবং আঙ্গুরের তেল বিপাক উন্নত করতে এবং ওজন হ্রাস কর্মসূচিতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।