10 Huvitavaid Fakte About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aroomiteraapia on taimede eeterlike õlide kasutamine tervise säilitamiseks ning füüsilise ja vaimse sobivuse parandamiseks.
• Indoneesia kõige populaarsemad eeterlikud õlid on eukalüptiõli, nelgiõli ja lavendliõli.
• Aroomiteraapiat on Indoneesias kasutatud sajandeid traditsioonilise meditsiini osana.
• Aroomiteraapia võib aidata vähendada stressi, parandada tuju ja parandada une kvaliteeti.
• Essentsõli saab kasutada sissehingamise, massaaži või vannivee või hajuti lisada.
• Mõned eeterlikud õlid, näiteks piparmündiõli, võivad aidata vähendada peavalu ja migreeni.
• Aroomiteraapia võib aidata vähendada keha valu ja põletikku.
• Mõned eeterlikud õlid, näiteks teepuuõli, võivad aidata üle saada nahaprobleeme, näiteks akne ja ekseemi.
• Aroomiteraapia võib aidata suurendada kontsentratsiooni ja keskendumist.
• Mõned eeterlikud õlid, näiteks sidruniõli ja greibiõli, võivad aidata parandada ainevahetust ja aidata kaalulangusprogrammides.