10 Kawili-wiling Katotohanan About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Ang aromatherapy ay ang paggamit ng mga mahahalagang langis mula sa mga halaman upang mapanatili ang kalusugan at pagbutihin ang fitness sa pisikal at kaisipan.
• Ang pinakapopular na mahahalagang langis sa Indonesia ay ang langis ng eucalyptus, langis ng clove, at langis ng lavender.
• Ang aromatherapy ay ginamit sa Indonesia sa loob ng maraming siglo bilang bahagi ng tradisyonal na gamot.
• Ang aromatherapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, mapabuti ang kalooban, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.
• Ang mahahalagang langis ay maaaring magamit sa pamamagitan ng paglanghap, masahe, o idinagdag sa paliguan ng tubig o diffuser.
• Ang ilang mga mahahalagang langis, tulad ng langis ng peppermint, ay makakatulong na mabawasan ang sakit ng ulo at migraines.
• Ang aromatherapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa katawan.
• Ang ilang mga mahahalagang langis, tulad ng langis ng puno ng tsaa, ay makakatulong na pagtagumpayan ang mga problema sa balat, tulad ng acne at eksema.
• Ang aromatherapy ay maaaring makatulong na madagdagan ang konsentrasyon at pagtuon.
• Ang ilang mga mahahalagang langis, tulad ng langis ng lemon at langis ng suha, ay makakatulong na mapabuti ang metabolismo at makakatulong sa mga programa ng pagbaba ng timbang.