10 Maraqlı Faktlar About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapiya, sağlamlığı qorumaq və fiziki və zehni fitness yaxşılaşdırmaq üçün bitkilərdən efir yağlarının istifadəsidir.
• İndoneziyadakı ən populyar efir yağları evkalipt yağı, mixək yağı və lavanda yağıdır.
• Aromaterapiya İndoneziyada əsrlər boyu ənənəvi tibbin bir hissəsi kimi istifadə edilmişdir.
• Aromaterapiya stressi azaltmağa, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Əsas yağ inhalyasiya, masaj və ya vanna suyu və ya diffuzor üçün əlavə etməklə istifadə edilə bilər.
• Nanə yağı kimi bəzi efir yağları baş ağrısı və migrenləri azaltmağa kömək edə bilər.
• Aromaterapiya bədəndə ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
• Çay ağacı yağı kimi bəzi efir yağları, sızanaq və ekzema kimi dəri problemlərini dəf etməyə kömək edə bilər.
• Aromaterapiya konsentrasiyanı və diqqətini artırmağa kömək edə bilər.
• Limon yağı və qreypfrut yağı kimi bəzi efir yağları maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa və kilo vermə proqramlarında kömək etməyə kömək edə bilər.