10 Intressanta Fakta About Aromatherapy

Transcript:

Languages:

• Aromaterapi är användningen av eteriska oljor från växter för att upprätthålla hälsa och förbättra fysisk och mental kondition.
• De mest populära eteriska oljorna i Indonesien är eukalyptusolja, kryddnejlika olja och lavendelolja.
• Aromaterapi har använts i Indonesien i århundraden som en del av traditionell medicin.
• Aromaterapi kan bidra till att minska stressen, förbättra humöret och förbättra sömnkvaliteten.
• Eterisk olja kan användas genom inandning, massage eller läggas till badvatten eller diffusor.
• Vissa eteriska oljor, som pepparmyntaolja, kan bidra till att minska huvudvärk och migrän.
• Aromaterapi kan bidra till att minska smärta och inflammation i kroppen.
• Vissa eteriska oljor, som tea tree olja, kan hjälpa till att övervinna hudproblem, såsom akne och eksem.
• Aromaterapi kan bidra till att öka koncentrationen och fokus.
• Vissa eteriska oljor, såsom citronolja och grapefruktolja, kan hjälpa till att förbättra ämnesomsättningen och hjälpa till i viktminskningsprogram.