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Nach Forschung kann Journaling dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Tatsache About The benefits of journaling
10 Interessante Tatsache About The benefits of journaling
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Nach Forschung kann Journaling dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern.
Das Schreiben in Zeitschriften kann dazu beitragen, die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und sich effektiver auszudrücken.
Journaling kann dazu beitragen, die Kreativität zu erhöhen und neue Ideen zu finden.
Das Schreiben in Zeitschriften kann dazu beitragen, die Konzentration und den Fokus zu erhöhen.
Journaling kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu erhöhen und die Angst zu verringern.
Das Schreiben in einem Tagebuch kann dazu beitragen, Gefühle der Einsamkeit oder des Verlusts zu überwinden.
Journaling kann dazu beitragen, die Fähigkeit zu verbessern, Probleme zu lösen.
Das Schreiben in einem Tagebuch kann dazu beitragen, ungesunde Gedankenmuster zu erkennen und sie zu ändern.
Journaling kann dazu beitragen, die körperliche und psychische Gesundheit zu versorgen.
Das Schreiben in einem Tagebuch kann dazu beitragen, die Beziehungen zu sich selbst und anderen zu stärken.
