Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tadqiqotlarga ko'ra, jurnal stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradi.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Qiziqarli Fakt About The benefits of journaling
10 Qiziqarli Fakt About The benefits of journaling
Transcript:
Languages:
Tadqiqotlarga ko'ra, jurnal stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradi.
Jurnallarda yozish muloqot qobiliyatlarini yaxshilashga va o'zlarini samarali ifoda etishga yordam beradi.
Jurnallashtirish ijodni ko'paytirishga va yangi g'oyalarni topishga yordam beradi.
Jurnallarda yozish kontsentratsiya va diqqat markazini ko'paytirishga yordam beradi.
Jurnallashtirish o'z-o'zini hisob-kitob qilishni kuchaytirishga va qo'rquvni kamaytirishga yordam beradi.
Jurnalda yozish yolg'izlik yoki yo'qotish his-tuyg'ularini engishga yordam beradi.
Jurnallashtirish muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Jurnalda yozish nosog'lom aqlning nosog'lom namunasini tan olishga va ularni o'zgartirishga yordam beradi.
Jurnallashtirish jismoniy va ruhiy salomatlikni parvarish qilishga yordam beradi.
Jurnalda yozish, o'zingiz va boshqalar bilan munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi.
