10 Zanimljivosti About The benefits of journaling

Transcript:

Languages:

• Prema istraživanju, časopis može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe.
• Pisanje u časopisima može pomoći poboljšati komunikacijske vještine i učinkovitije se izraziti.
• Časopis može pomoći u povećanju kreativnosti i pronalaženju novih ideja.
• Pisanje u časopisima može pomoći u povećanju koncentracije i usredotočenosti.
• Časopis može pomoći u povećanju samopouzdanja i smanjenju straha.
• Pisanje u časopisu može pomoći u prevladavanju osjećaja usamljenosti ili gubitka.
• Časopis može pomoći u poboljšanju sposobnosti rješavanja problema.
• Pisanje u časopisu može vam pomoći prepoznati nezdrave obrasce uma i pomoći u promjeni.
• Časopis može pomoći u brizi za fizičko i mentalno zdravlje.
• Pisanje u časopisu može pomoći u jačanju odnosa sa sobom i drugima.