10 Érdekes Tények About Elderberries

Transcript:

Languages:

• Az Elderberry (Sambucus) olyan virágos növények családja, amelyek szerepelnek az Adoxaceae családban.
• A bodznövények akár 9 méterre is felnövekedhetnek, és kicsi kékes fekete gyümölcsöt termelhetnek.
• A bodza gyümölcs jó C -vitaminforrás, és antioxidánsokat és flavonoidokat is tartalmaz.
• Az Elderberry -t évszázadok óta használják gyógynövényként az immunrendszer javítására, valamint az influenza és a megfázás kezelésére.
• Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a bodzok hozzájárulhatnak az influenza tünetek időtartamának és súlyosságának csökkentéséhez.
• A boda elősegítheti a gyulladás csökkentését, és javíthatja a szív és az erek egészségét.
• Egyes európai országokban a bodzát gyakran alkoholos italok, például bodzavirág vagy bodz likőr készítésére használják.
• A bodznövények felhasználhatók növényi tea, szirup és egyéb egészségügyi kiegészítők készítésére is.
• Egyes bodzfajok, például a Sambucus nigra és a Sambucus canadensis is használhatók dísznövényekként.
• Noha a bodz gyümölcsöket nyersen lehet enni, gyakrabban használják lekvár, gyümölcslé és sütemények készítésére.