10 Ukweli Wa Kuvutia About Elderberries

Transcript:

Languages:

• Elderberry (Sambucus) ni familia ya mimea yenye maua ambayo imejumuishwa katika familia ya Adoxaceae.
• Mimea ya elderberry inaweza kukua hadi mita 9 na kuzaa matunda madogo meusi.
• Matunda ya Elderberry ni chanzo kizuri cha vitamini C na pia ina antioxidants na flavonoids.
• Elderberry imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kama dawa ya mitishamba kuboresha mfumo wa kinga na kutibu homa na homa.
• Tafiti zingine zimeonyesha kuwa Elderberry inaweza kusaidia kupunguza muda na ukali wa dalili za homa.
• Elderberry pia inaweza kusaidia kupunguza uchochezi na kuboresha afya ya moyo na mishipa ya damu.
• Katika nchi zingine za Ulaya, Elderberry mara nyingi hutumiwa kufanya vinywaji vya pombe kama vile divai ya Elderflower au Elderberry Liqueur.
• Mimea ya Elderberry pia inaweza kutumika kutengeneza chai ya mitishamba, syrup, na virutubisho vingine vya afya.
• Aina zingine za elderberry kama sambucus nigra na sambucus canadensis pia zinaweza kutumika kama mimea ya mapambo.
• Ingawa matunda ya mzee yanaweza kuliwa mbichi, mara nyingi hutumiwa kutengeneza jam, juisi, na mikate.