Mite: bad na eet kan dit moeilik maak om kos te verteer. Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse wat dit ondersteun nie.
Mite: om groen klapperwater te drink, kan koors verminder. Feit: Groen klapperwater het nie 'n terapeutiese effek op koors nie.
Mite: Om elke dag eiers te eet, kan cholesterol en die risiko van hartsiektes verhoog. Feit: Eiers bevat eintlik baie voedingstowwe en het nie 'n slegte impak op die gesondheid as dit verstandig verbruik word nie.
Mite: As u warm water drink, kan dit u help om gewig te verloor. Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse wat dit ondersteun nie.
Mite: om elke dag melk te drink, kan bene versterk en osteoporose voorkom. Feit: Alhoewel melk kalsium bevat wat belangrik is vir beengesondheid, is ander faktore soos sport en gebalanseerde voedingsinname ook baie belangrik.
Mite: Om gekruide kos te eet, kan maagsere veroorsaak. Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse wat dit ondersteun nie.
Mite: Om vegetariër te wees, kan die liggaam gesonder maak. Feit: Net soos ander dieet, is vegetariër nodig om goeie beplanning en gebalanseerde voedingsinname te wees om optimale gesondheid te verseker.
Mite: drink baie water wat siektes kan genees. Feit: Alhoewel drinkwater wat belangrik genoeg is om gesondheid te handhaaf, is daar geen wetenskaplike bewyse wat die bewering dat water siektes kan genees nie.
Mite: Eet van kalk kan help om aknee te verminder. Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse wat dit ondersteun nie.
Mite: voedsel wat met mikrogolwe gekook word, kan kanker veroorsaak. Feit: Daar is geen wetenskaplike bewyse wat dit ondersteun nie. Mikrogolf is veilig om te gebruik en het nie 'n slegte impak op die gesondheid nie.
