10 흥미로운 사실 About Health myths

신화 : 먹은 후 목욕하면 음식을 소화하기가 어려울 수 있습니다. 사실 : 이것을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.
신화 : 녹색 코코넛 물을 마시면 열이 줄어들 수 있습니다. 사실 : 녹색 코코넛 물은 열에 치료 효과가 없습니다.
신화 : 매일 알을 먹으면 콜레스테롤과 심장병의 위험이 증가 할 수 있습니다. 사실 : 계란에는 실제로 많은 영양소가 포함되어 있으며 현명하게 소비되면 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.
신화 : 따뜻한 물을 마시면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 사실 : 이것을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.
신화 : 매일 우유를 마시면 뼈가 강화되고 골다공증을 예방할 수 있습니다. 사실 : 우유에는 뼈 건강에 중요한 칼슘이 포함되어 있지만 스포츠 및 균형 잡힌 영양 섭취와 같은 다른 요인들도 매우 중요합니다.
신화 : 매운 음식을 먹으면 위 궤양을 유발할 수 있습니다. 사실 : 이것을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.
신화 : 채식은 신체를 더 건강하게 만들 수 있습니다. 사실 : 다른 다이어트와 마찬가지로 채식주의자는 최적의 건강을 보장하기 위해 좋은 계획과 균형 잡힌 영양 섭취가 필요합니다.
신화 : 질병을 치료할 수있는 많은 물을 마신다. 사실 : 건강을 유지하기에 충분한 식수이지만 물이 질병을 치료할 수 있다는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.
신화 : 석회를 먹으면 여드름을 줄일 수 있습니다. 사실 : 이것을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.
신화 : 전자 레인지로 요리 한 음식은 암을 유발할 수 있습니다. 사실 : 이것을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 전자 레인지는 사용하기에 안전하며 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.