Mif: Yeməkdən sonra çimmək, yeməyi həzm etməkdə çətinlik çəkə bilər. FAKT: Bunu dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.
Mif: Yaşıl hindistan cevizi suyu içmək atəşi azalda bilər. FAKT: Yaşıl hindistan cevizi suyu atəşə bir terapevtik təsiri yoxdur.
Mif: Hər gün yumurta yemək xolesterolu və ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. FACT: Yumurtalar əslində bir çox qida ehtiva edir və ağılla istehlak edilsə sağlamlığa pis təsir göstərmir.
Mif: İsti su içmək arıqlamağınıza kömək edə bilər. FAKT: Bunu dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.
Mif: Hər gün içməli süd sümükləri gücləndirə və osteoporozun qarşısını ala bilər. Fakt: Sümük sağlamlığı üçün vacib olan kalsium, idman və balanslı qidalanma qəbulu kimi digər amillər də çox vacibdir.
Mif: ədviyyatlı qidalar yemək mədə xoralarına səbəb ola bilər. FAKT: Bunu dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.
Mif: Vegetarian olmaq bədəni sağlam edə bilər. FACT: Digər pəhriz kimi, vegetarian olmaq, optimal sağlamlığı təmin etmək üçün yaxşı planlaşdırma və balanslı qidalanma qəbulu tələb edir.
Mif: Xəstəliyi müalicə edə biləcək bir çox su içmək. Fakt: Sağlamlığı qorumaq üçün kifayət qədər vacib olan içməli su olsa da, suyun xəstəlikləri müalicə edə biləcəyi iddianı dəstəkləyən heç bir elmi dəlil yoxdur.
Mif: Əhəng yemək sızanaqları azaltmağa kömək edə bilər. FAKT: Bunu dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.
Mif: mikrodalğalı mikrodalğalı yeməklər xərçəngə səbəb ola bilər. FAKT: Bunu dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur. Mikrodalğalı soba istifadə üçün təhlükəsizdir və sağlamlığa pis təsir göstərmir.
