Myte: Badning efter spisning kan gøre det vanskeligt at fordøje mad. Fakta: Der er ingen videnskabelig bevis, der understøtter dette.
Myte: At drikke grønt kokosnødevand kan reducere feber. Fakta: Grønt kokosnødevand har ikke en terapeutisk effekt på feber.
Myte: At spise æg hver dag kan øge kolesterol og risiko for hjertesygdom. Fakta: æg indeholder faktisk en masse næringsstoffer og har ikke en dårlig indflydelse på helbredet, hvis de konsumeres klogt.
Myte: At drikke varmt vand kan hjælpe dig med at tabe dig. Fakta: Der er ingen videnskabelig bevis, der understøtter dette.
Myte: At drikke mælk hver dag kan styrke knogler og forhindre osteoporose. Fakta: Selvom mælk indeholder calcium, som er vigtig for knoglesundhed, er andre faktorer som sport og afbalanceret ernæringsindtag også meget vigtige.
Myte: At spise krydret mad kan forårsage mavesår. Fakta: Der er ingen videnskabelig bevis, der understøtter dette.
Myte: At være vegetarisk kan gøre kroppen sundere. Fakta: Ligesom anden diæt kræver det at være vegetarisk god planlægning og afbalanceret ernæringsindtagelse for at sikre optimal sundhed.
Myte: Drik meget vand, der kan helbrede sygdomme. Fakta: Selvom drikkevand, der er vigtigt nok til at opretholde sundhed, er der ingen videnskabelig bevis, der understøtter påstanden om, at vand kan helbrede sygdomme.
Myte: At spise kalk kan hjælpe med at reducere acne. Fakta: Der er ingen videnskabelig bevis, der understøtter dette.
Myte: Fødevarer kogt med mikrobølger kan forårsage kræft. Fakta: Der er ingen videnskabelig bevis, der understøtter dette. Mikrobølgeovn er sikkert at bruge og har ikke en dårlig indflydelse på helbredet.
