Mýtus: Koupání po jídle může ztěžovat strávení jídla. Skutečnost: Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by to podporoval.
Mýtus: Pití zelené kokosové vody může snížit horečku. Skutečnost: Zelená kokosová voda nemá terapeutický účinek na horečku.
Mýtus: Jíst vejce každý den může zvýšit cholesterol a riziko srdečních chorob. Skutečnost: Vejce ve skutečnosti obsahují spoustu živin a nemají špatný dopad na zdraví, pokud jsou moudře konzumovány.
Mýtus: Pití teplé vody vám může pomoci zhubnout. Skutečnost: Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by to podporoval.
Mýtus: Pití mléka každý den může posílit kosti a zabránit osteoporóze. Skutečnost: Ačkoli mléko obsahuje vápník, který je důležitý pro zdraví kostí, jsou velmi důležité i další faktory, jako je sport a vyvážený příjem výživy.
Mýtus: Jíst kořeněná jídla může způsobit vředy žaludku. Skutečnost: Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by to podporoval.
Mýtus: Být vegetariánem může učinit tělo zdravější. Skutečnost: Stejně jako jiná strava vyžaduje vegetariánské dobré plánování a vyvážený příjem výživy, aby byl zajištěn optimální zdraví.
Mýtus: Pijte hodně vody, která může vyléčit nemoc. Skutečnost: Ačkoli pitná voda, která je dostatečně důležitá pro udržení zdraví, neexistuje vědecký důkaz, který podporuje tvrzení, že voda může vyléčit nemoci.
Mýtus: Jíst vápna může pomoci snížit akné. Skutečnost: Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by to podporoval.
Mýtus: Potraviny vařené s mikrovlnnými troubami mohou způsobit rakovinu. Skutečnost: Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by to podporoval. Mikrovlnná trouba je bezpečná pro použití a nemá špatný dopad na zdraví.
