Mítosz: Az étkezés utáni fürdés megnehezítheti az ételek emésztését. Tény: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt.
Mítosz: A zöld kókuszdió -víz ivása csökkentheti a lázot. Tény: A zöld kókuszdióvíznek nincs terápiás hatása a lázra.
Mítosz: A tojás minden nap növelheti a koleszterint és a szívbetegség kockázatát. TÉNY: A tojások valójában sok tápanyagot tartalmaznak, és okosan nem befolyásolják az egészségre való rossz hatást.
Mítosz: A meleg víz ivása segíthet a fogyásban. Tény: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt.
Mítosz: A tej ivása minden nap erősítheti a csontokat és megakadályozhatja az osteoporosist. Tény: Bár a tej kalciumot tartalmaz, amely fontos a csontok egészségéhez, más tényezők, például a sport és a kiegyensúlyozott táplálkozási bevitel is nagyon fontosak.
Mítosz: A fűszeres ételek fogyasztása gyomorfekélyeket okozhat. Tény: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt.
Mítosz: Vegetáriánusnak lenni egészségesebbé teheti a testet. Tény: Csakúgy, mint más étrend, a vegetáriánusnak is jó tervezés és kiegyensúlyozott táplálkozási bevitel szükséges az optimális egészség biztosítása érdekében.
Mítosz: Igyon sok vizet, amely gyógyíthatja a betegséget. Tény: Noha az ivóvíz, amely elég fontos az egészség fenntartásához, nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja azt az állítást, miszerint a víz gyógyíthatja a betegségeket.
Mítosz: A mészfogyasztás segíthet csökkenteni a pattanásokat. Tény: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt.
Mítosz: A mikrohullámúakkal főzött ételek rákot okozhatnak. Tény: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt. A mikrohullámú sütőt biztonságosan használható, és nem befolyásolja az egészségre.
