Myte: å bade etter å ha spist kan gjøre det vanskelig å fordøye maten. Fakta: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette.
Myte: Å drikke grønt kokosnøttvann kan redusere feberen. Fakta: Grønt kokosnøttvann har ikke en terapeutisk effekt på feber.
Myte: Å spise egg hver dag kan øke kolesterolet og risikoen for hjertesykdom. Fakta: Egg inneholder faktisk mange næringsstoffer og har ikke dårlig innvirkning på helsen hvis de konsumeres med omhu.
Myte: Å drikke varmt vann kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Fakta: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette.
Myte: Å drikke melk hver dag kan styrke bein og forhindre osteoporose. Fakta: Selv om melk inneholder kalsium som er viktig for beinhelsen, er andre faktorer som sport og balansert ernæringsinntak også veldig viktige.
Myte: Å spise krydret mat kan forårsake magesår. Fakta: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette.
Myte: Å være vegetarianer kan gjøre kroppen sunnere. Fakta: Akkurat som annet kosthold krever det å være vegetarisk god planlegging og balansert ernæringsinntak for å sikre optimal helse.
Myte: Drikk mye vann som kan kurere sykdom. Fakta: Selv om drikkevann som er viktig nok til å opprettholde helse, er det ingen vitenskapelige bevis som støtter påstanden om at vann kan kurere sykdommer.
Myte: Å spise kalk kan bidra til å redusere kviser. Fakta: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette.
Myte: Mat tilberedt med mikrobølger kan forårsake kreft. Fakta: Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette. Mikrobølgeovn er trygt å bruke og har ikke dårlig innvirkning på helsen.
