Мит: къпането след хранене може да затрудни усвояването на храната. Факт: Няма научни доказателства, които да подкрепят това.
Мит: Пиенето на зелена кокосова вода може да намали треската. Факт: Зелената кокосова вода няма терапевтичен ефект върху треската.
Мит: Яденето на яйца всеки ден може да увеличи холестерола и риск от сърдечни заболявания. Факт: Яйцата всъщност съдържат много хранителни вещества и нямат лошо въздействие върху здравето, ако се консумират разумно.
Мит: Пиенето на топла вода може да ви помогне да отслабнете. Факт: Няма научни доказателства, които да подкрепят това.
Мит: Пиенето на мляко всеки ден може да укрепи костите и да предотврати остеопороза. Факт: Въпреки че млякото съдържа калций, който е важен за здравето на костите, други фактори като спорт и балансиран хранителен прием също са много важни.
Мит: Яденето на пикантни храни може да причини стомашни язви. Факт: Няма научни доказателства, които да подкрепят това.
Мит: Да бъдеш вегетарианец може да направи тялото по -здравословно. Факт: Подобно на други диети, да бъдеш вегетарианец изисква добро планиране и балансиран хранителен прием, за да се осигури оптимално здраве.
Мит: Пийте много вода, която може да излекува болестта. Факт: Въпреки че питейната вода, която е достатъчно важна за поддържане на здравето, няма научни доказателства, които подкрепят твърдението, че водата може да излекува заболявания.
Мит: Яденето на вар може да помогне за намаляване на акнето. Факт: Няма научни доказателства, които да подкрепят това.
Мит: Храните, приготвени с микровълни, могат да причинят рак. Факт: Няма научни доказателства, които да подкрепят това. Микровълновата е безопасна за употреба и не оказва лошо влияние върху здравето.
