Mito: tomar banho depois de comer pode dificultar a digerência dos alimentos. Fato: não há evidências científicas que apóiam isso.
Mito: beber água de coco verde pode reduzir a febre. Fato: A água verde de coco não tem um efeito terapêutico na febre.
Mito: comer ovos todos os dias pode aumentar o colesterol e o risco de doenças cardíacas. Fato: os ovos realmente contêm muitos nutrientes e não têm um impacto ruim na saúde, se consumidos com sabedoria.
Mito: beber água morna pode ajudá -lo a perder peso. Fato: não há evidências científicas que apóiam isso.
Mito: beber leite todos os dias pode fortalecer ossos e prevenir a osteoporose. Fato: Embora o leite contenha cálcio, o que é importante para a saúde óssea, outros fatores como esportes e ingestão nutricional equilibrada também são muito importantes.
Mito: comer alimentos picantes pode causar úlceras estomacais. Fato: não há evidências científicas que apóiam isso.
Mito: Ser vegetariano pode tornar o corpo mais saudável. Fato: Assim como outra dieta, ser vegetariano requer bom planejamento e ingestão nutricional equilibrada para garantir a saúde ideal.
Mito: beba muita água que pode curar doenças. Fato: Embora a água potável seja importante o suficiente para manter a saúde, não há evidências científicas que apóiam a alegação de que a água pode curar doenças.
Mito: comer cal pode ajudar a reduzir a acne. Fato: não há evidências científicas que apóiam isso.
Mito: os alimentos cozidos com microondas podem causar câncer. Fato: não há evidências científicas que apóiam isso. O microondas é seguro para usar e não tem um impacto ruim na saúde.
