Mit: Kupanje nakon jela može otežati probavu hrane. Činjenica: Ne postoje znanstveni dokazi koji to podržavaju.
Mit: Pijenje zelene kokosove vode može smanjiti vrućicu. Činjenica: Zelena kokosova voda nema terapijski učinak na vrućicu.
Mit: Jedenje jaja svaki dan može povećati kolesterol i rizik od srčanih bolesti. Činjenica: Jaja zapravo sadrže puno hranjivih sastojaka i nemaju loš utjecaj na zdravlje ako se mudro konzumiraju.
Mit: Pijenje tople vode može vam pomoći da izgubite kilograme. Činjenica: Ne postoje znanstveni dokazi koji to podržavaju.
Mit: Pijenje mlijeka svaki dan može ojačati kosti i spriječiti osteoporozu. Činjenica: Iako mlijeko sadrži kalcij koji je važan za zdravlje kostiju, drugi su faktori poput sporta i uravnoteženog unosa prehrambenih proizvoda također vrlo važni.
Mit: Jedenje začinjene hrane može uzrokovati čireve u želucu. Činjenica: Ne postoje znanstveni dokazi koji to podržavaju.
Mit: Biti vegetarijanac može tijelo učiniti zdravijim. Činjenica: Kao i druga prehrana, vegetarijanac zahtijeva dobro planiranje i uravnoteženi unos prehrane kako bi se osiguralo optimalno zdravlje.
Mit: popijte puno vode koja može izliječiti bolest. Činjenica: Iako je pitka voda koja je dovoljno važna za održavanje zdravlja, ne postoje znanstveni dokazi koji podržavaju tvrdnju da voda može izliječiti bolesti.
Mit: Jedenje vapna može pomoći u smanjenju akni. Činjenica: Ne postoje znanstveni dokazi koji to podržavaju.
Mit: Hrana koja se kuha s mikrovalnim pećnicama može uzrokovati rak. Činjenica: Ne postoje znanstveni dokazi koji to podržavaju. Mikrovalna je sigurna za upotrebu i nema loš utjecaj na zdravlje.
