Mit: scăldatul după mâncare poate îngreuna digerarea mâncării. Fapt: Nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.
Mit: Consumul de apă verde de nucă de cocos poate reduce febra. Fapt: Apa verde de nucă de cocos nu are un efect terapeutic asupra febrei.
Mit: Consumul de ouă în fiecare zi poate crește colesterolul și riscul de boli de inimă. Fapt: Ouăle conțin de fapt o mulțime de nutrienți și nu au un impact rău asupra sănătății dacă sunt consumate cu înțelepciune.
Mit: Consumul de apă caldă vă poate ajuta să slăbiți. Fapt: Nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.
Mit: Consumul de lapte în fiecare zi poate consolida oasele și preveni osteoporoza. Fapt: Deși laptele conține calciu care este important pentru sănătatea oaselor, alți factori precum sport și aportul nutritiv echilibrat sunt, de asemenea, foarte importanți.
Mit: Mâncarea alimentelor picante poate provoca ulcerații la stomac. Fapt: Nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.
Mit: A fi vegetarian poate face organismul mai sănătos. Fapt: La fel ca și alte diete, a fi vegetarian necesită o planificare bună și un aport nutritiv echilibrat pentru a asigura o sănătate optimă.
Mit: bea multă apă care poate vindeca boala. Fapt: Deși apa potabilă este suficient de importantă pentru a menține sănătatea, nu există dovezi științifice care să susțină afirmația că apa poate vindeca bolile.
Mit: Mâncarea varului poate ajuta la reducerea acneei. Fapt: Nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.
Mit: alimentele gătite cu microunde pot provoca cancer. Fapt: Nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru. Cuptorul cu microunde este sigur de utilizat și nu are un impact rău asupra sănătății.
