Міф: купання після їжі може ускладнити перетравлення їжі. Факт: Немає наукових доказів, які це підтверджують.
Міф: Вживання зеленої кокосової води може зменшити лихоманку. Факт: Зелена кокосова вода не має терапевтичного впливу на лихоманку.
Міф: Вживання яєць щодня може збільшити холестерин та ризик захворювань серця. Факт: Яйця насправді містять багато поживних речовин і не мають поганого впливу на здоров'я, якщо споживаються розумно.
Міф: Пити теплу воду може допомогти вам схуднути. Факт: Немає наукових доказів, які це підтверджують.
Міф: Пити молоко щодня може зміцнити кістки та запобігти остеопорозу. Факт: Хоча молоко містить кальцій, який важливий для здоров’я кісток, також дуже важливі інші фактори, такі як спорт та збалансоване споживання харчування.
Міф: Вживання гострої їжі може спричинити виразки шлунка. Факт: Немає наукових доказів, які це підтверджують.
Міф: Будучи вегетаріанцем, може зробити організм здоровішим. Факт: Як і інша дієта, вегетаріанець вимагає хорошого планування та збалансованого споживання харчування для забезпечення оптимального здоров'я.
Міф: випийте багато води, яка може вилікувати хворобу. Факт: Хоча питна вода, яка є достатньо важливою для збереження здоров'я, немає наукових доказів, які підтверджують твердження про те, що вода може вилікувати захворювання.
Міф: Їжа вапно може допомогти зменшити прищі. Факт: Немає наукових доказів, які це підтверджують.
Міф: Їжа, приготована з мікрохвильами, можуть спричинити рак. Факт: Немає наукових доказів, які це підтверджують. Мікрохвильова піч безпечна у використанні і не має поганого впливу на здоров'я.
