Mýtus: Kúpanie po jedle môže sťažiť strávenie jedla. Skutočnosť: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali.
Mýtus: Pitie zelenej kokosovej vody môže znížiť horúčku. Skutočnosť: Zelená kokosová voda nemá terapeutický účinok na horúčku.
Mýtus: Jesť vajcia každý deň môže zvýšiť cholesterol a riziko srdcových chorôb. Skutočnosť: Vajcia skutočne obsahujú veľa živín a nemajú zlý vplyv na zdravie, ak sa konzumujú múdro.
Mýtus: Pitie teplej vody vám môže pomôcť schudnúť. Skutočnosť: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali.
Mýtus: Pitie mlieka každý deň môže posilniť kosti a zabrániť osteoporóze. Skutočnosť: Aj keď mlieko obsahuje vápnik, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí, sú tiež veľmi dôležité aj ďalšie faktory, ako je šport a vyvážený príjem výživy.
Mýtus: Jesť pikantné potraviny môže spôsobiť žalúdočné vredy. Skutočnosť: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali.
Mýtus: Byť vegetariánom môže byť zdravším telom. Skutočnosť: Rovnako ako iná strava, aj vegetarián vyžaduje dobré plánovanie a vyvážený výživový príjem, aby sa zabezpečilo optimálne zdravie.
Mýtus: Vypite veľa vody, ktorá dokáže liečiť choroby. Skutočnosť: Aj keď pitná voda, ktorá je dostatočne dôležitá na udržanie zdravia, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré podporujú tvrdenie, že voda môže liečiť choroby.
Mýtus: Jesť vápno môže pomôcť znížiť akné. Skutočnosť: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali.
Mýtus: Potraviny varené s mikrovlnami môžu spôsobiť rakovinu. Skutočnosť: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali. Mikrovlnná rúra sa dá bezpečne používať a nemá zlý vplyv na zdravie.
