Mitos: Mandi selepas makan boleh menjadikannya sukar untuk mencerna makanan. Fakta: Tidak ada bukti saintifik yang menyokong ini.
Mitos: Minum air kelapa hijau dapat mengurangkan demam. Fakta: Air kelapa hijau tidak mempunyai kesan terapeutik pada demam.
Mitos: Makan telur setiap hari dapat meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Fakta: Telur sebenarnya mengandungi banyak nutrien dan tidak mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan jika dimakan dengan bijak.
Mitos: Minum air suam dapat membantu menurunkan berat badan. Fakta: Tidak ada bukti saintifik yang menyokong ini.
Mitos: Minum susu setiap hari dapat menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis. Fakta: Walaupun susu mengandungi kalsium yang penting untuk kesihatan tulang, faktor lain seperti sukan dan pengambilan pemakanan yang seimbang juga sangat penting.
Mitos: Makan makanan pedas boleh menyebabkan ulser perut. Fakta: Tidak ada bukti saintifik yang menyokong ini.
Mitos: Menjadi vegetarian boleh menjadikan badan lebih sihat. Fakta: Sama seperti diet lain, vegetarian memerlukan perancangan yang baik dan pengambilan pemakanan yang seimbang untuk memastikan kesihatan yang optimum.
Mitos: Minum banyak air yang dapat menyembuhkan penyakit. Fakta: Walaupun air minuman yang cukup penting untuk mengekalkan kesihatan, tidak ada bukti saintifik yang menyokong tuntutan bahawa air dapat menyembuhkan penyakit.
Mitos: Makan kapur boleh membantu mengurangkan jerawat. Fakta: Tidak ada bukti saintifik yang menyokong ini.
Mitos: Makanan yang dimasak dengan gelombang mikro boleh menyebabkan kanser. Fakta: Tidak ada bukti saintifik yang menyokong ini. Microwave selamat digunakan dan tidak mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan.
