Myt: Bad efter att ha ätit kan göra det svårt att smälta mat. Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta.
Myt: Att dricka grönt kokosnötvatten kan minska feber. Fakta: Grönt kokosnötvatten har ingen terapeutisk effekt på feber.
Myt: Att äta ägg varje dag kan öka kolesterolet och risken för hjärtsjukdomar. Fakta: Ägg innehåller faktiskt mycket näringsämnen och har inte någon dålig inverkan på hälsan om de konsumeras klokt.
Myt: Att dricka varmt vatten kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta.
Myt: Att dricka mjölk varje dag kan stärka benen och förhindra osteoporos. Fakta: Även om mjölk innehåller kalcium som är viktigt för benhälsa, är andra faktorer som sport och balanserat näringsintag också mycket viktiga.
Myt: Att äta kryddig mat kan orsaka magsår. Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta.
Myt: Att vara vegetarian kan göra kroppen friskare. Fakta: Precis som annan diet kräver att vara vegetarian god planering och balanserat näringsintag för att säkerställa optimal hälsa.
Myt: Drick mycket vatten som kan bota sjukdomar. Fakta: Även om dricksvatten som är tillräckligt viktigt för att upprätthålla hälsan, finns det inga vetenskapliga bevis som stöder påståendet att vatten kan bota sjukdomar.
Myt: Att äta kalk kan bidra till att minska akne. Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta.
Myt: Mat tillagad med mikrovågor kan orsaka cancer. Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta. Mikrovågsugn är säkert att använda och har inte någon dålig inverkan på hälsan.
