Mit: Kąpiel po jedzeniu może utrudnić strawienie jedzenia. FAKT: Nie ma dowodów naukowych, które to potwierdzają.
Mit: Picie zielonej wody kokosowej może zmniejszyć gorączkę. Fakt: Zielona woda kokosowa nie ma wpływu terapeutycznego na gorączkę.
Mit: Codzienne spożywanie jaj może zwiększać cholesterol i ryzyko chorób serca. Fakt: jaja faktycznie zawierają wiele składników odżywczych i nie mają złego wpływu na zdrowie, jeśli są mądrze spożywane.
Mit: Picie ciepłej wody może pomóc ci schudnąć. FAKT: Nie ma dowodów naukowych, które to potwierdzają.
Mit: Codzienne picie mleka może wzmacniać kości i zapobiec osteoporozie. Fakt: Chociaż mleko zawiera wapń, co jest ważne dla zdrowia kości, inne czynniki, takie jak sport i zrównoważone spożycie odżywcze, są również bardzo ważne.
Mit: Jedzenie pikantnych potraw może powodować wrzody żołądkowe. FAKT: Nie ma dowodów naukowych, które to potwierdzają.
Mit: bycie wegetarianinem może sprawić, że ciało jest zdrowszym. Fakt: Podobnie jak inna dieta, bycie wegetarianami wymaga dobrego planowania i zrównoważonego spożycia odżywczego, aby zapewnić optymalne zdrowie.
Mit: Pij dużo wody, która może wyleczyć choroby. Fakt: Chociaż woda pitna, która jest wystarczająco ważna, aby utrzymać zdrowie, nie ma dowodów naukowych, które potwierdzają twierdzenie, że woda może leczyć choroby.
Mit: Jedzenie wapna może pomóc w zmniejszeniu trądziku. FAKT: Nie ma dowodów naukowych, które to potwierdzają.
Mit: pokarmy gotowane z mikrofalami mogą powodować raka. FAKT: Nie ma dowodów naukowych, które to potwierdzają. Mikrofalowanie jest bezpieczne w użyciu i nie ma złego wpływu na zdrowie.
