Müüt: pärast söömist suplemine võib toidu seedimise keeruliseks muuta. Fakt: puuduvad teaduslikud tõendid, mis seda toetaksid.
Müüt: rohelise kookosvesi joomine võib palavikku vähendada. Fakt: rohelise kookosvett ei avalda palavikule terapeutilist mõju.
Müüt: iga päev munade söömine võib suurendada kolesterooli ja südamehaiguste riski. Fakt: munad sisaldavad tegelikult palju toitaineid ja ei avalda tervise tarbitamisel tervisele halba mõju.
Müüt: sooja vee joomine aitab teil kaalust alla võtta. Fakt: puuduvad teaduslikud tõendid, mis seda toetaksid.
Müüt: piima joomine iga päev võib luude tugevdada ja vältida osteoporoosi. Fakt: kuigi piim sisaldab kaltsiumi, mis on oluline luude tervise jaoks, on väga olulised ka muud tegurid, näiteks sport ja tasakaalustatud toitumise tarbimine.
Müüt: vürtsikate toitude söömine võib põhjustada maohaavandeid. Fakt: puuduvad teaduslikud tõendid, mis seda toetaksid.
Müüt: taimetoitlaseks olemine võib muuta keha tervislikumaks. Fakt: Nagu ka muu dieet, nõuab taimetoitlane optimaalse tervise tagamiseks head planeerimist ja tasakaalustatud toitumise tarbimist.
Müüt: jooge palju vett, mis võib haigusi ravida. Fakt: kuigi joogivesi, mis on tervise säilitamiseks piisavalt oluline, puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetaksid väidet, et vesi võib haigusi ravida.
Müüt: lubja söömine võib aidata aknet vähendada. Fakt: puuduvad teaduslikud tõendid, mis seda toetaksid.
Müüt: mikrolainetega küpsetatud toidud võivad põhjustada vähki. Fakt: puuduvad teaduslikud tõendid, mis seda toetaksid. Mikrolaineahju on ohutu kasutada ja sellel pole tervisele halba mõju.
