10 Интересни Факти About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Rump Rome или Skipping Rope може да изгори повече калории от джогинг.
• Rump Rube е спорт, който може да се прави навсякъде и по всяко време.
• Спортът за скачане на въже може да увеличи баланса и координацията на тялото.
• Има много вариации на движенията на скоковото въже като двойни подчертавания, кръстосани кръстове и странична люлка.
• Rump Rome може да помогне за увеличаване на силата на мускулите на краката и стомаха.
• Спортът за скачане на въже може да помогне за поддържане на здравето на сърцето и белите дробове.
• Rump Rope може да се играе от всички възрасти, вариращи от деца до възрастни.
• Спортът за скок на въже може да помогне за увеличаване на гъвкавостта на тялото.
• Има общност на скачащи въжета по света, състояща се от хора, които споделят същите интереси.
• Спортът за скачане на въже може да подобри настроението и да намали стреса.