10 Zajímavý Fakt About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Skokové lano nebo přeskakování lana může spálit více kalorií než jogging.
• Jump lano je sport, který lze provést kdekoli a kdykoli.
• Sporty s lanovým lanem mohou zvýšit rovnováhu a koordinaci těla.
• Existuje mnoho variací pohybů skokového lana, jako jsou dvojité poddařiče, křížení Criss a boční houpačka.
• Judové lano může pomoci zvýšit sílu svalů nohou a žaludku.
• Sporty skoků lana mohou pomoci udržet zdraví srdce a plic.
• Judové lano mohou hrát všechny věkové kategorie od dětí po dospělé.
• Sporty skokových lanů mohou pomoci zvýšit flexibilitu těla.
• Po celém světě je komunita pro skok lana, která se skládá z lidí, kteří sdílejí stejné zájmy.
• Sporty skoků lana mohou zlepšit náladu a snížit stres.