10 Fíricí Suimiúla About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Is féidir le rópa léim nó rópa scipeála níos mó calraí a dhó ná bogshodar.
• Is spórt é an téad léim is féidir a dhéanamh in áit ar bith agus ag am ar bith.
• Is féidir le spórt rópa léim cothromaíocht agus comhordú coirp a mhéadú.
• Tá go leor athruithe ar ghluaiseachtaí rópa léim mar fho-dhúbailte, cros-chros, agus luascán taobh.
• Is féidir le rópa léim cabhrú le neart na matán cos agus an bholg a mhéadú.
• Is féidir le spóirt rópa léim cabhrú le sláinte croí agus scamhóg a choinneáil.
• Is féidir le gach aois a bheith ag imirt rópa léim ó leanaí go daoine fásta.
• Is féidir le spóirt rópa léim cabhrú le solúbthacht an choirp a mhéadú.
• Tá pobal rópa léim ar fud an domhain ina bhfuil daoine a bhfuil na leasanna céanna acu.
• Is féidir le spórt rópa léim giúmar a fheabhsú agus strus a laghdú.