10 Interessant Fakta About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Hopp tau eller hopping tau kan forbrenne flere kalorier enn å jogge.
• Jump Rope er en sport som kan gjøres hvor som helst og når som helst.
• Jump Rope Sports kan øke balansen og kroppskoordinasjonen.
• Det er mange varianter av bevegelsesbevegelser som dobbeltunder, kryss og kryss og sidesving.
• Hopptau kan bidra til å øke styrken i benmuskulaturen og magen.
• Jump Rope Sports kan bidra til å opprettholde hjerte- og lungehelse.
• Hopptau kan spilles av alle aldre som spenner fra barn til voksne.
• Jump Rope Sports kan bidra til å øke kroppens fleksibilitet.
• Det er et hoppetau -samfunn rundt om i verden som består av mennesker som deler de samme interessene.
• Jump Rope Sports kan forbedre humøret og redusere stress.