10 Интересен Тот Факт About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Спрыгните веревку или пропуск веревки могут сжечь больше калорий, чем бег трусцой.
• Прыжок - это спорт, который можно сделать где угодно и в любое время.
• Спорт -спорт может увеличить баланс и координацию тела.
• Существует много вариантов движений для прыжков, таких как двойные недостатки, кроссы и боковые качели.
• Прыжок может помочь увеличить силу мышц ног и желудка.
• Спортивные виды спорта могут помочь поддерживать здоровье сердца и легких.
• Джамбака может играть во всех возрастах от детей до взрослых.
• Спорт -спорт в прыжках может помочь повысить гибкость тела.
• Во всем мире есть сообщество прыжков, состоящее из людей, которые разделяют те же интересы.
• Спорт -спортивные спорты могут улучшить настроение и уменьшить стресс.