10 Abubuwan Ban Sha'awa About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Tsallake igiya ko tsallake igiya na iya ƙona adadin kuzari fiye da yawo.
• Jape tsalle shine wasan da za a iya yi a ko'ina kuma kowane lokaci.
• Tsallaka Wasannin Lantarki na iya haɓaka ma'auni da daidaituwa na jiki.
• Akwai bambance-bambancen da yawa na tsalle-tsalle na igiya kamar sau biyu, criss-gicciye, da gefen juyawa.
• Jawo igiya na iya taimakawa ƙara ƙarfin tsokoki na kafa da ciki.
• Matsakaicin REPE wasanni na iya taimakawa wajen kula da lafiyar zuciya da huhu.
• Za'a iya buga igiya tsalle-tsalle da kowane tsaba daga yara zuwa manya.
• Tsallake Wasannin igiya na iya taimakawa wajen haɓaka sassauci jiki.
• Akwai tsalle-tsalle na igiya mai tsalle a duniya wanda ya kunshi mutanen da suke da bukatun iri ɗaya.
• Tsallake Wasannin igiya na iya inganta yanayi da rage damuwa.