10 Fatto Interessante About Jump Rope

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• Saltare la corda o saltare la corda può bruciare più calorie del jogging.
• Jump Rope è uno sport che può essere fatto ovunque e in qualsiasi momento.
• I salti di corda possono aumentare l'equilibrio e il coordinamento del corpo.
• Esistono molte varianti di movimenti di corda di salto come doppi sottomarini, incrocio e swing laterale.
• La corda di salto può aiutare ad aumentare la forza dei muscoli delle gambe e dello stomaco.
• Jump Rope Sports può aiutare a mantenere la salute del cuore e dei polmoni.
• La corda di salto può essere suonata da tutte le età che vanno dai bambini agli adulti.
• Jump Rope Sports può aiutare ad aumentare la flessibilità del corpo.
• Esiste una comunità di corda di salto in tutto il mondo composto da persone che condividono gli stessi interessi.
• Jump Rope Sports può migliorare l'umore e ridurre lo stress.